20 lat

[...] to sprawdza czy to hiperprolaktynemia czynnosciowa) - trwa to dlugi czas i praktycznie nic nie zmienia. Sam jeszcze nie mam ustalonej przyczyny, a blakam sie po lekarzach 3 lata. Z tym, ze pol roku temu dopiero trafilem na porzadnego. Testosteron w normie - czyli zadnej reakcji nie bedzie (co smieszy mnie to, bo tu jednak powinny byc inne normy [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: aktualnie powoli zwiekszam kcal -białko: 190 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 55 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Na siłownie cwiczę 4-5 razy w tygodniu (duzo cwiczyłem planem góra-dół z podziałem na [...]

hmmm ZMA podobno lepiej nie stosować poniżej 20 roku życia, a ja mam 16 lat ;) A co będzie lepsze? Knockout czy ten Revolutions? KO styknie mi na 33 porcje i kosztuje 120zł a Revolutions wyjdzie na 40 porcji za 155zł. Które byłoby lepsze? I ile ma krety na porcje ten cRACK? I czemu nei mozna stosowac w dni nietreningowe? Zmieniony przez - Sbenios [...]

[...] jak juniorzy i seniorzy, a statuetki lub puchary organizator przewidział tylko dla tych drugich, cyt: " Każdy zwycięzca i zwyciężczyni kategorii wagowych juniorek i juniorów do lat 20 i 23 oraz seniorek i seniorów zostaną nagrodzeni statuetką lub pucharem". Nie jest to uczciwe ze strony organizatorów, którzy chcą się dorobić na weteranach.

Klasyfikacja na Najlepszą Zawodniczkę i Najlepszego Zawodnika prowadzona będzie tylko w kategoriach wiekowych juniorek i juniorów do lat 20, 23 oraz seniorek i seniorów open według formuły Wilks`a?...a w weteranach już nie?

dokładnie tylko Grzesiek interweniował w sprawie najszanowniejszych zawodników powyżej 70 lat żeby pomóc w oddaniu im czci a reszta działaczy odwróciła się plecami. Organizator dopełnił wszystkiego na plus rozmawiamy tylko o związku i jego Prezesie , który w pierwszej kolejności pozbył się Weterana i jego uwag Zmieniony przez - iglesias w [...]

[...] tansze odpowiedniki to od 120 zl chyba sa np IZOTEK ogolnie przyjmuje sie kilka miechow (5-6) nie pamietam juz dokladnie ile mg/kg masy ciala trzeba wziasc ale nie jest to latwa kuracja... lek bardzo kontrowersyjny ale jedyny ktory naprawde leczy :) dzial zdrowie - izotek (jest tam taki watek) mozna sie sporo dowiedziec pzdr kilka lat temu za [...]

O wyskok się nie martw. Będziesz ciężko pracował na treningach a sam przyjdzie. Ja gram w piłkę ręczną 3 lata. Teraz mam 15 lat. Na początku skakałem na zaledwie 20 cm teraz potrafię się wybić na 60. ;) P.S:I nie wykonuj żadnych ćwiczeń na wyskok, zniszczysz stawy kolanowe i skokowe!

ale waze 102kg a tluszczu mam 20%... to itak za duzo ale nieprzytylem nagle tylko w przeciagu 2 lat ponad

[...] dawki mocno mnie pompowaly i przeszkadzalo mi to w SW, stad po 5-7g dziennie szlo, czasem wiecej jak mialem ciezki trening) A o mnie? Staz ponad 1 rok silowo, 7 rok SW 25 lat 192/85kg ekto, hardgainer, treningi normalnie 3xSW + 2-3x silowo + 1 wytrzymalosciowy(TABATA) kretka o ktorej wspomnialem byla moja pierwsza i z 4kg na niej zrobilem co [...]

Przecież kiedyś 20-25 lat temu takie mleko było popularne na siłowniach, nie było tylu supli jak teraz. I wcale się nie zdziwię że większość firm od tego zaczynała uzupełniając to tylko w jakieś smakowe dodatki :) A druga sprawa w necie pełno artykułów że psie / kocie konserwy lepszej jakości niż tych dla ludzi. Więcej składników częstsze badania [...]

pytanie tylko ile lat koksujesz, bo masz dopiero 20 wiosen, czy myslisz ze to odpowiedni czas na age z metka? bo ja mysle, ze nie.

Cześć. Mam 30 lat niestety :) ... Ja mam 47. I...?...chciałem wrócić do boksu... To wróć. Niedługo koniec wakacji, 1 września, nowe grupy, nowe nabory... Nie czekaj z poprawą kondycji tylko ruszaj na salę treningową. Kondycję możesz poprawiać równocześnie trenując....Próbuję biegać, ale bardzo nie lubię biegania, więc w miarę możliwości chciałbym [...]

[...] jak wielu z was żałuje faktu że nie zobaczymy jego walki z Mannym Pacquiao, walka dwóch niesamowitych pancherów którzy dali by niesamowite widowisko zapamiętane na wiele lat. Jednak jak zawsze niesamowity talent zawsze łączy się z czymś niechcianym i tak jak wielu czempionów i Valero miał coś co budziło lęk. Zmieniony przez - bokser7393 w [...]

wyobraz sobie teraz, że masz 40 lat i matka robi ci to samo,albo wyobraz sobie ze matka robi takie akcje Strzelinskiemu, albo Pudzianowi, a ten jej chce KiF kupic i pokazac... smieszne? - dlatego ze oni są dorosli (specjalnie przerysowalem) dopoki patrzysz oczami dziecka i zachowujesz się jak dzieciak - tak bedziesz traktowany. EOT Zmieniony [...]

[...] ;D popytaj kto Ci to wszystko pospawa do kupy a potem przykrecisz deche obijesz gabka i skajem ;D albo byle jakim materiałem ;) drogo ci to nie wyjdzie ;D sam mam 16 lat i od wakacji kompletuje swoją silke.Radze Ci również poszukac obciążenie na złomowcu.Niedawno byłem i kupiłem 20 kg za naprawde nie wielkie pieniądze.Znalazłem nawet [...]

W Ko*** ale was bog skaral taka sylwetka. Najgorzej wygladacie Gorzej chyba juz nie mozna Cwiczcie ale nie pokazujcie zdjec za 4-5 lat ale za 20

[...] NA BICEPSIE: 0mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE: GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: 10mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: 5mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: od sutka do barku (klata): 8mm SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: 15,4 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: {100kg X 1 półprzysiady} MARTWY [...]

Masz wyżej wszystko zacznij od 20 mcd w pierwszy dzien zobaczysz jak zareaguje organizm. Lubię clen i dobrze go toleruje ale już od kilku lat stosuje salbutamol mniej inwazyjny dla serducha ,tylko sally trzeba dzielić na porcje w ciągu dnia .in na 2 razy chyba że opcja tylko przed treningiem

Powiem Wam tak: z czystym sumieniem w ciągu powiedzmy ostatnich 5 lat pracy ukarałbym dotkliwie jakiś 50lekarzy ogólnych, 20 specjalistów i co najmniej 100 rehabilitantów. Nie wiem ilu dziennikarzy. Takie są realia.Gdybyśmy byli w USA, przynajmniej parę dolców ludzie by wyrwali a tak to im wyrywane są pieniądze. Pozdrawiam. Zmieniony przez - x-men [...]